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Conseils, modes d'emploi et comparatifs pour l'hygiène intime, le bain de siège, le bain dérivatif et les WC japonais. Choisissez un thème pour aller droit au but.
5 Gründe, ein Dusch-WC zu verschenken (zu Weihnachten oder das ganze Jahr über)
Das Dusch-WC ist ein unerwartetes und nachhaltiges Geschenk. Fünf Gründe, warum es sich als Geschenk eignet, und wie Sie das passende Modell...
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Wie man einen Einlauf zu Hause macht
Darmspülung zu Hause: Klistierspritze, Beutel oder Irrigator, Wassermenge, Temperatur, Dauer und Gegenanzeigen. Die Schritt-für-Schritt-Anleitung.
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Schmerzhaftes Gesäß: Verwendung eines Hämorrhoidenkissens
Anti-Hämorrhoiden-Kissen: Ringkissen, Memory-Foam oder U-förmiges Kissen. Wie sie beim Sitzen entlasten und welches für Ihren Gebrauch das richtige ist.
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Die Vorteile eines hausgemachten Fußbads
Fußbad für zu Hause: einfache Rezepte, natürliche Inhaltsstoffe, ideale Temperatur und Dauer. Genau das Richtige, um müde Füße in fünfzehn Minuten zu...
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Schmerzen nach der Entbindung: Anwendung des Ableitungsbads
Ableitungsbad nach der Entbindung: Anwendung im Wochenbett, Häufigkeit und Kontraindikationen, die vor Beginn zu beachten sind.
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Sitzbad zur Linderung von Hämorrhoiden
Das Sitzbad bei Hämorrhoidenbeschwerden: kaltes Wasser zwischen 10 und 20 °C, 10 bis 15 Minuten, 2- bis 3-mal täglich. Die genaue Methode...
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Warum Toilettenpapier eine Katastrophe ist
Was Toilettenpapier wirklich kostet: 140 Liter Wasser pro Rolle, tausende Bäume und 90 € pro Person und Jahr. Und womit man es...
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Sitzbad: Welche natürlichen Zutaten sollte man verwenden?
Salz, Natron, Tonerde, Pflanzen, ätherische Öle: Was gehört in ein Sitzbad, in welcher Dosierung und welche Vorsichtsmaßnahmen sind zu beachten.
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Wie man eine WC-Brause installiert
Die Installation einer WC-Handbrause dauert zehn Minuten und erfordert keinen Klempner. T-Stück, Teflonband, Halterung: die Montage Schritt für Schritt erklärt.
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Hämorrhoiden lindern: Tipps und wirksame Lösungen
Acht einfache Maßnahmen zur Linderung von Hämorrhoiden: Sitzbad, Kälte, Ernährung, Toilettenposition und Reinigung mit Wasser statt mit Papier.
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Dampfbad – Yoni Steam: eine entspannende und gesundheitsfördernde Praxis
Yoni-Steaming: Das Intim-Dampfbad erklärt. Pflanzen zur Anwendung, Temperatur, Dauer, Häufigkeit und alle wichtigen Kontraindikationen.
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Toilettenhocker: eine optimale Haltung auf der Toilette
Der Toilettenhocker bringt die Knie über die Hüfthöhe und öffnet den Winkel des Enddarms. Warum diese Haltung alles verändert und wie man...
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Hygiene und Komfort: Warum Sie sich für eine WC-Dusche entscheiden sollten
WC-Dusche: Wozu sie dient, wie sie installiert wird, was sie kostet und was man spart. Der komplette Ratgeber vor der Anschaffung.
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Intimreinigung mit Wasser: Warum Sie jetzt damit anfangen sollten
Die Intimreinigung mit Wasser für eine bessere Hygiene. Tipps zum Waschen, Vorteile und bewährte Methoden zur Erhaltung des natürlichen Intimgleichgewichts.
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5 gute Gründe, ein tragbares Bidet zu kaufen
Hygiene, Komfort, Ersparnis, Ökologie, Reisen: fünf konkrete Gründe für ein tragbares Bidet und wie es den Alltag wirklich verändert.
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