Schmerzen nach der Entbindung: Anwendung des Ableitungsbads

Die Entbindung ist schmerzhaft, das lässt sich nicht leugnen. Ihr ganzer Körper verändert sich während der Schwangerschaft und muss danach erst wieder ins Gleichgewicht finden. Denn ja, Sie haben einen ganzen Menschen zur Welt gebracht.

Selbst Frauen, die die entspannteste Schwangerschaft erlebt haben, verspüren nach der Entbindung Schmerzen und Unbehagen. Ihr Körper erholt sich nicht nur von der Entbindung selbst, sondern muss auch von all den Veränderungen genesen, die die Schwangerschaft mit sich brachte.

In diesem Artikel gehen wir im Detail auf die wichtigsten postpartalen Schmerzen sowie auf die am besten geeigneten natürlichen Lösungen ein, wie das „Bain Dérivatif“ (Sitzbad mit Kühlung) und das klassische Sitzbad.

Schmerzen nach der Entbindung

Die häufigsten postpartalen Symptome nach einer vaginalen Entbindung sind folgende.

Nachwehen

Diese Kontraktionen, die manchmal als Nachwehen bezeichnet werden, sind eine Methode Ihres Körpers, die Gebärmutter wieder auf ihre ursprüngliche Größe zurückzubringen. Sie helfen auch, übermäßige Blutungen zu verhindern, indem sie die Blutgefäße komprimieren. Sie können sie während des Stillens stärker spüren, da Ihr Körper dann Oxytocin freisetzt.

Schmerzhafter Stuhlgang

Der Stuhlgang kann zu einem der heikelsten Momente in der Zeit nach der Geburt werden. Es ist normal, Angst davor zu haben, einen ohnehin schon empfindlichen Bereich zu strapazieren, besonders wenn Nähte vorhanden sind.

Hämorrhoiden

Sie können auch unter Hämorrhoiden leiden, also geschwollenen Venen im After oder unteren Rektalbereich. Hämorrhoidalschübe können die Schmerzen beim Stuhlgang verstärken.

Inkontinenz

Die Beckenbodenmuskulatur kann während der Schwangerschaft, der Wehen und der vaginalen Entbindung gedehnt oder geschwächt werden. Dies kann zu unfreiwilligem Harnverlust beim Husten, Lachen oder Niesen führen. Dieses Problem bessert sich in der Regel innerhalb weniger Wochen.

Wochenfluss

Nach der Entbindung stößt Ihr Körper die Schleimhaut ab, die während der Schwangerschaft Ihre Gebärmutter ausgekleidet hat. Dies geschieht durch vaginalen Ausfluss, den sogenannten Wochenfluss (Lochien), der in den ersten Tagen rot und reichlich ist. Er wird dann heller und wechselt von rosabraun zu gelblich-weiß. Blutungen und leichter Ausfluss können bis zu sechs Wochen nach der Entbindung anhalten.

Vaginale und perineale Schmerzen

Es ist äußerst häufig, Schmerzen in der Vagina und im Damm (der Bereich zwischen Vagina und After) zu verspüren. Dieser Bereich kann einreißen, oder es wird ein kleiner Schnitt, eine sogenannte Episiotomie, durchgeführt, um dem Baby bei der Geburt zu helfen. Selbst ohne dies kann der Bereich nach der Entbindung schmerzhaft und geschwollen sein.

Kaiserschnitte gehen mit einer Vielzahl identischer postpartaler Symptome einher. Der Hauptunterschied besteht darin, dass Sie wahrscheinlich keine vaginalen Schmerzen haben werden, sondern Unterleibsschmerzen, insbesondere in der Nähe der Schnittwunde.

Die Lösungen

Die Linderung postpartaler Schmerzen basiert auf einfachen Maßnahmen. Hier sind die am besten geeigneten natürlichen Lösungen.

Als Ergänzung zu jeder dieser Methoden ist das „Bain Dérivatif“ eine sehr geschätzte Hilfe nach der Entbindung. Es besteht darin, eine Kältekompresse im Schrittbereich, auf Höhe des Damms (dem Bereich zwischen den Geschlechtsorganen und dem After), zu platzieren. Man verwendet einen speziellen Gelbeutel, den man ins Gefrierfach legt und dann in den Slip einlegt. Die Kühlung des Damms wird von Hebammen nach der Geburt häufig empfohlen: Hier tun Sie dies im Stehen, während Sie sich um Ihr Baby kümmern, anstatt auf einem Eisbeutel liegen zu müssen.

Bei Nachwehen

Nachwehen können leicht sein, sich wie Menstruationsbeschwerden oder sogar wie Geburtswehen anfühlen. Sie können den Bereich mit einem dafür vorgesehenen Wärmegelbeutel lindern, den Sie auf den Unterbauch legen.

Achtung: Nur der Wärme-/Kältebeutel ist dafür ausgelegt, erwärmt zu werden. Geben Sie niemals einen herkömmlichen Gelbeutel aus dem Bain-Dérivatif-Set in die Mikrowelle.

Bei Hämorrhoiden

• Machen Sie ein kaltes Sitzbad. Das Sitzbad ist das traditionelle Mittel bei Hämorrhoidenbeschwerden, ebenso wie bei vaginalen und perinealen Schmerzen. Es besteht ganz einfach darin, das Gesäß in Wasser zu tauchen. Verwenden Sie eine Sitzbadewanne (oder Ihre Badewanne, was jedoch umständlicher ist). Füllen Sie sie mit sehr kaltem Wasser und bleiben Sie 10 bis 15 Minuten lang, 2 bis 3 Mal täglich, darauf sitzen.
• Verwenden Sie ein spezielles Hämorrhoidenkissen, um den Druck auf den Analbereich zu verringern.
• Wie beim Sitzbad ist auch das Bain Dérivatif mit kaltem Gelbeutel in diesen Momenten des Unbehagens beliebt, da Sie dabei beweglich bleiben.

Bei schmerzhaftem Stuhlgang

• Physiologischer Toilettenhocker: Der Stuhlgang ist einfacher, wenn Sie die richtige Haltung auf der Toilette einnehmen. Der Hocker hebt die Knie an und erleichtert das Ausscheiden.
• Das kalte Bain Dérivatif wird traditionell mit Verdauungskomfort und einer regelmäßigeren Verdauung in Verbindung gebracht.
• Was die Ernährung betrifft: Trinken Sie viel und essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, um Verstopfung zu vermeiden.

Bei Inkontinenz und vaginalem Ausfluss

• Verwenden Sie ein tragbares Bidet, um Ihren Intimbereich mehrmals täglich einfach und ohne Reizung zu reinigen. Wasser entfernt Urin und Ausfluss mühelos ohne Toilettenpapier, das auf empfindlicher Haut oft Reizungen verursacht. Dies ist auch bei Hämorrhoidenbeschwerden sehr angenehm.
• Das Bain Dérivatif unterstützt die allgemeine Erholung und lässt sich leicht in einen Tag mit einem Neugeborenen integrieren.

Bei vaginalen und perinealen Schmerzen

• Kaltes Sitzbad (wie bei Hämorrhoiden).
• Das Bain Dérivatif mit Gelbeutel ist eine der beliebtesten Lösungen, um vaginale und perineale Schmerzen nach der Geburt zu lindern. Die Anwendung von Kälte in diesem Bereich ist eine bewährte Methode, die häufig von Hebammen empfohlen wird.

Wie verwendet man einen Bain-Dérivatif-Gelbeutel nach der Geburt?

Der Gelbeutel wird in die Unterwäsche (Slip) gelegt. Er wird durch das zugehörige Schutzvlies, ähnlich einer waschbaren Binde, gehalten und geschützt. Sie können den Beutel auch in ein Tuch einwickeln, um direkten Hautkontakt zu vermeiden.

Dank dieser Methode müssen Sie nicht auf einer Wanne sitzen: Sie genießen die kühlende Wirkung und bleiben dabei mobil.

Warum das Bain Dérivatif in der Zeit nach der Geburt so geschätzt wird

✔️ Entzündungszustände: Lokale Wärmeregulierung wird traditionell mit einem beruhigenden Gefühl in Verbindung gebracht.

✔️ Darmtransit: Anwenderinnen berichten von einer komfortableren Verdauung und einer leichteren Ausscheidung.

✔️ Erholung: Viele junge Mütter berichten von einem erholsameren Schlaf.

✔️ Blut- und Lymphzirkulation: Lokale Kälte wird seit langem mit einer besseren Flüssigkeitsmobilität in Verbindung gebracht.

✔️ Entgiftung: Dies ist einer der am häufigsten genannten Gründe für die Anwendung, im weiteren Sinne einer Lebensweise, die die Ausscheidung unterstützt.

✔️ Gewichtsverlust nach der Schwangerschaft: Dies ist das Hauptmotiv unserer Kundinnen. Regelmäßige Kälte wird mit der Aktivierung von braunem Fettgewebe in Verbindung gebracht – dem „guten Fett“, das der Körper zur Wärmeerzeugung verbrennt, im Gegensatz zum weißen Fett, das er speichert.

Vorsichtsmaßnahmen

Achten Sie darauf, während der Anwendung gut eingepackt zu bleiben, damit Ihr ganzer Körper nicht auskühlt: Nur der Dammbereich sollte gekühlt werden. Hören Sie auf, wenn Sie ein übermäßiges Kältegefühl oder Unbehagen verspüren.

Der Kältebeutel darf niemals direkten Kontakt zur Haut oder den Schleimhäuten haben: Verwenden Sie immer die Schutzhülle/Binde.

Wie lange dauert eine Sitzung?

Beginnen Sie mit 20 bis 30 Minuten, vorzugsweise am Abend, und steigern Sie die Dauer nach Ihrem Empfinden. Ein Beutel kühlt bis zu 2 Stunden*. Da das Set 3 Beutel im Wechsel enthält, tragen viele junge Mütter ihn mehrere Stunden am Tag.

Zu welcher Tageszeit?

Am Morgen wirkt das Bain Dérivatif eher belebend. Am Abend, vor dem Schlafengehen, unterstützt es das Einschlafen. Vermeiden Sie die Anwendung direkt nach dem Essen, um die Verdauung nicht zu stören.

Kann ich ein Bain Dérivatif machen, wenn ich schwanger bin?

Nein. Verwenden Sie während der Schwangerschaft keinen Bain-Dérivatif-Gelbeutel und kein kaltes Sitzbad. Holen Sie im Zweifelsfall den Rat Ihres Arztes oder Ihrer Hebamme ein.

Das Bain-Dérivatif-Set entdecken

Das waren unsere natürlichen Lösungen, um Ihre postpartalen Schmerzen zu lindern. Bis bald bei einem neuen Artikel zum Thema Hygiene und Gesundheit.

*Die Kühldauer variiert je nach Umgebungstemperatur, Körpertemperatur und Aktivität. Das Bain Dérivatif ist eine Wohlfühlpraxis: Es ersetzt weder einen medizinischen Rat noch eine medizinische Behandlung. Fragen Sie nach einer Entbindung Ihre Hebamme oder Ihren Arzt.