{"product_id":"ebook-post-partum","title":"Wochenbett: Tipps für das Wohlbefinden in den ersten Wochen","description":"\u003ch4 style=\"text-align:center;\"\u003eMan hat Sie bestens auf die Entbindung vorbereitet. Auf die Wochen danach weniger. \u003cstrong\u003eDieser 18-seitige Ratgeber versammelt Komforttipps für die ersten Wochen.\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"text-align:center;\"\u003eWie wasche ich mich, ohne dass es zieht? Wie lange und wie oft sollte ich kühlen? Darf ich Sitzbäder nehmen? Und wie läuft das mit dem ersten Stuhlgang ab? Das sind die Fragen, für die im Krankenhaus keine Zeit blieb und die einen um drei Uhr morgens beschäftigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e📧 \u003cstrong\u003eVersand per E-Mail, kein Paket zu erwarten\u003c\/strong\u003e · 📄 \u003cstrong\u003e18-seitiges PDF im A4-Format mit Illustrationen\u003c\/strong\u003e · 💶 \u003cstrong\u003eKeine Versandkosten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas Sie darin finden\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDie Intimreinigung mit Wasser, Schritt für Schritt\u003c\/strong\u003e: die von Hebammen nach der Geburt empfohlene Methode und wie man sie zu Hause einhändig durchführt.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKühlen des Damms\u003c\/strong\u003e: Anwendungsdauer, Häufigkeit in den ersten Tagen, notwendiger Schutz — inklusive Übersichtstabelle.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDas Sitzbad\u003c\/strong\u003e: genaue Temperatur, Dauer, Zusätze und wie man es durchführt, ohne in eine Badewanne steigen zu müssen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSchmerzfrei sitzen\u003c\/strong\u003e: das Kissen mit mittiger Aussparung, die richtige Sitzhaltung, Stillpositionen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDer erste Stuhlgang\u003c\/strong\u003e – der am meisten gefürchtete Moment: die Haltung mit angezogenen Knien und die Lippenbremsen-Atmung, die das Pressen ersetzen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eHämorrhoidenbeschwerden\u003c\/strong\u003e, nach einer Geburt sehr häufig, aber selten angesprochen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWäsche und Organisation\u003c\/strong\u003e: Was Sie vor der Rückkehr aus dem Krankenhaus vorbereiten sollten, damit Sie sich später keine Gedanken mehr darüber machen müssen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWann Sie sofort einen Arzt aufsuchen sollten\u003c\/strong\u003e: eine Liste wichtiger Warnsignale, einschließlich der psychischen Gesundheit.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e14 konkrete Fragen \u0026amp; Antworten\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eInhaltsverzeichnis\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eDie ersten Wochen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIntimreinigung: Abspülen statt Wischen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKühlen des Damms\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDas Sitzbad\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSchmerzfrei sitzen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDer erste Stuhlgang und die darauffolgenden\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHämorrhoidenbeschwerden\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eWäsche und Organisation\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eWann Sie sofort einen Arzt aufsuchen sollten\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cdetails style=\"border:1px solid #e5e5e5; border-radius:8px; margin:12px 0; padding:0 18px;\"\u003e\n\u003csummary style=\"cursor:pointer; padding:15px 0; font-weight:bold; font-size:16px; color:#07a5ed;\"\u003eAn wen richtet sich dieser Ratgeber?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv style=\"padding-bottom:14px;\"\u003e\n\n\u003cp\u003eAn Frauen, die mit ihrem Baby aus dem Krankenhaus nach Hause kommen, mit nur wenigen Anweisungen und einer langen Liste von Fragen. Er deckt sowohl natürliche Geburten als auch Kaiserschnitte ab – die Intimreinigung mit Wasser, das Sitzkissen und der Verzicht auf Pressen gelten für beide Fälle.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEr ist auch ideal für alle, die bereits ihre Kliniktasche packen: Kapitel 8 listet auf, was Sie \u003cstrong\u003evor\u003c\/strong\u003e der Rückkehr nach Hause einrichten sollten. Ein Geburtsgeschenk, das deutlich nützlicher ist als noch ein Kuscheltier.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"border:1px solid #e5e5e5; border-radius:8px; margin:12px 0; padding:0 18px;\"\u003e\n\u003csummary style=\"cursor:pointer; padding:15px 0; font-weight:bold; font-size:16px; color:#07a5ed;\"\u003eWie erhalten Sie Ihr E-Book?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv style=\"padding-bottom:14px;\"\u003e\n\n\u003cp\u003eEs handelt sich um ein \u003cstrong\u003ezu 100 % digitales Produkt\u003c\/strong\u003e. Sobald Ihre Bestellung bestätigt wurde, erhalten Sie per E-Mail den Download-Link für Ihr Booklet im PDF-Format. Kein Paket zu erwarten, keine Versandkosten. Falls Sie keine E-Mail erhalten, prüfen Sie bitte Ihren Spam-Ordner.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Datei ist auf Computer, Tablet, E-Reader und Smartphone lesbar – auch um drei Uhr morgens, mit nur einer Hand.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"border:1px solid #e5e5e5; border-radius:8px; margin:12px 0; padding:0 18px;\"\u003e\n\u003csummary style=\"cursor:pointer; padding:15px 0; font-weight:bold; font-size:16px; color:#07a5ed;\"\u003eFragen \u0026amp; Antworten\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv style=\"padding-bottom:14px;\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErsetzt dies meine Hebamme?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNein, das Booklet betont ausdrücklich: \u003cstrong\u003eDie Anweisungen des Krankenhauses und Ihrer Hebamme haben immer Vorrang.\u003c\/strong\u003e Dieser Ratgeber beantwortet das praktische „Wie“: Dauer, Temperaturen, Häufigkeit und Organisation.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUnd nach einem Kaiserschnitt?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKapitel 10 behandelt dieses Thema. Die Intimreinigung mit Wasser, das Sitzkissen und die Tipps zum ersten Stuhlgang gelten genauso – der Verzicht auf Pressen ist bei einer Bauchnarbe sogar noch wichtiger.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMuss ich bereits Material zu Hause haben?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNein. Der Ratgeber zeigt Ihnen, was wirklich nützlich ist und was warten kann.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich den Ratgeber verschenken?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Datei ist für den persönlichen Gebrauch bestimmt. Vervielfältigung und Verbreitung sind nicht gestattet.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"border:1px solid #e5e5e5; border-radius:8px; margin:12px 0; padding:0 18px;\"\u003e\n\u003csummary style=\"cursor:pointer; padding:15px 0; font-weight:bold; font-size:16px; color:#07a5ed;\"\u003eVorsichtsmaßnahmen\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv style=\"padding-bottom:14px;\"\u003e\n\n\u003cp\u003eKapitel 9 ist vollständig den Warnsignalen gewidmet, bei denen Sie \u003cstrong\u003eumgehend\u003c\/strong\u003e Ihre Hebamme, Ihren Arzt oder das Krankenhaus kontaktieren sollten: Fieber, starke Blutungen, zunehmende Schmerzen, gerötete Nähte, Wadenschmerzen, Atemnot sowie die psychische Gesundheit – die ebenso Teil des Wochenbetts ist wie alles andere.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDieses Booklet dient dem Komfort. Es ersetzt keine ärztliche Beratung oder Ihre postnatale Nachsorge.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e👉 Das in diesem Ratgeber vorgestellte Zubehör finden Sie in unserer \u003ca href=\"https:\/\/boutique-bidet-portable.com\/collections\/pack\" title=\"Packs Économiques\"\u003e\u003cstrong\u003ePaket-Kollektion\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e und weitere Booklets in unserer \u003ca href=\"https:\/\/boutique-bidet-portable.com\/collections\/e-book\" title=\"Collection E-Book\"\u003e\u003cstrong\u003eE-Book-Kollektion\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size:0.85em; color:#999999;\"\u003eDieses Booklet versammelt Komfort- und Hygienetipps. Es stellt keine medizinische Beratung dar und ersetzt keinesfalls die Betreuung durch eine Hebamme oder einen Arzt. Die im Krankenhaus erteilten Anweisungen haben immer Vorrang vor dem Inhalt dieses Booklets. Die vorgestellten Produkte sind keine Medizinprodukte.\u003c\/p\u003e","brand":"Boutique Bidet Portable","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54994534859081,"sku":"EBK-08","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0574\/6720\/7853\/files\/ebook-post-partum-mockup-illustre-v5_feee5cbe-7f61-4204-97eb-2090943d5d24.png?v=1785849971","url":"https:\/\/boutique-bidet-portable.com\/de\/products\/ebook-post-partum","provider":"Boutique Bidet Portable","version":"1.0","type":"link"}